Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
Rekruttering på dagsorden!

28. februar 2018

Rekruttering på dagsorden!

På klubbmøtet onsdag 28. februar satte Steinar Nistad rekruttering og medlemsarbeid på dagsorden. Steinar har en sentral rolle i distriktet knyttet til medlemsutvikling.

Status "Nye Ålesund kommune"

21. februar 2018

Status "Nye Ålesund kommune"

Demografiske rapporter viser at den største folkeveksten i fylket i hovedsak skjer i de kommunene som skal utgjøre "Nye Ålesund kommune". Dette blir motoren i landsdelen vår enten det gjelder fylket eller regionen mellom Bergen og Trondheim.

Fra gammelt kjerringråd til moderne forskning

7. februar 2018

Fra gammelt kjerringråd til moderne forskning

"Fra gammelt kjerringråd til moderne forskning" var tittelen på foredraget til markedssjef i Viral AS Bent Andreassen. Med sitt nye produkt regner han med å kunne tilby et effektivt preparat som kan forebygge virusinfeksjoner.

Rakfiskaften i Ytterlandsstova

24. januar 2018

Rakfiskaften i Ytterlandsstova

I fjor ble rakfiskaften utsatt til januar. Over 20 personer hadde onsdag 24. januar funnet vegen til Ytterlandsstova på museet. I tillegg til egne medlemmer var omkringliggende klubber også invitert til å være med.

Ålesund lufthavn Vigra - planer og muligheter

17. januar 2018

Ålesund lufthavn Vigra - planer og muligheter

Tor Hånde har vært i klubben før og fortalt om Ålesund lufthavn Vigra, og det er like kjekt hver gang han kommer og oppdaterer oss om utviklingen på det største trafikknutepunktet mellom Bergen og Trondheim.

Borgundfjordtunellen

10. januar 2018

Borgundfjordtunellen

"Borgunfjordtunellen" var det naturlige temaet når Hans-Peter Kaaresen besøkte klubben 10. januar. Prosjektet nærmer seg realisering til tross for mye motstand undervegs.

Prosjekter i barnehage.

3. januar 2018

Prosjekter i barnehage.

Førte gjesten i 2018 var Grete Yndestad Ski. Hun er styrer ved Veslefrikk barnehage i Spjelkavika og temaet var prosjektene som barnehagen har på gang

Ålesund vokser fram.  Grunnlaget for frimureriets fremvekst i Ålesund.

13. desember 2017

Ålesund vokser fram. Grunnlaget for frimureriets fremvekst i Ålesund.

Frimurerlosjen i Ålesund er i ferd med å samle deres historie mellom to permer. Frimureriets fremvekst i Ålesund er også historien om byens utvikling fra de første handelsmenn slo seg ned her og frem til den byen vi kjenner i dag.

"Simart" - kunstgalleriet på Larsgården.

6. desember 2017

"Simart" - kunstgalleriet på Larsgården.

Onsdag 6. desember var klubben på besøk hos Arnfinn Tautra Nygård som sammen med sin kone driver kunstgalleriet Simart i kjelleren hjemme på Larsgården.

Vår gode rotaryvenn Harald Kjølås har gått bort.

5. desember 2017

Vår gode rotaryvenn Harald Kjølås har gått bort.

Harald Kjølås døde mandag 27. november. Harald har vært en stor ressurs for klubben og hans bortgang etterlater et tomrom blant oss som ikke lar seg fylle.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...