Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
"Rotarystien" i Borgundgavelen ferdigstilt

24. mai 2023

"Rotarystien" i Borgundgavelen ferdigstilt

"Rotarystien" i Borgundgavelen er nå ferdig og har gitt en etterlengtet adkomst frem til utsiktspunktet vest for museet.

Måndesbrev mai 2023

18. mai 2023

Måndesbrev mai 2023

Månedsbrev fra distriktsguvernøren kan du lese her.

Egoforedrag

10. mai 2023

Egoforedrag

Da ble det endelig sekretæren vår Lisbeth sin tur til å holde egoforedrag. Selv om hun har vært medlem i klubben i flere år har pandemi og andre uforutsette hendelser ført til at foredraget stadig har blitt flyttet på.

IKT utdanning og forsking

3. mai 2023

IKT utdanning og forsking

"IKT utdanning og forsking" var temaet på klubbmøter 3. mai. Den som fortalte oss om dette var Girtz Strazdinns fra NTNU i Ålesund.

Opptak av nytt medlem

3. mai 2023

Opptak av nytt medlem

På sist klubbmøte ble Antoni Vike Danielsen tatt opp som nytt medlem. Antoni er opprinnelig fra Fosnavågen og har sin bakgrunn fra skipsbygging. For tiden holder han på med en doktorgrad ved NTNU.

Rebellhuset i Ålesund

26. april 2023

Rebellhuset i Ålesund

Onsdag 26. april fikk klubben være med på omvisning og orientering om Rebellhuset i Ålesund.

Månedsbrev april 2023

22. april 2023

Månedsbrev april 2023

Månedsbrev fra distriktsguvernøren kan du lese her.

Aafk Fortuna

19. april 2023

Aafk Fortuna

Denne onsdagen var det Aafk Fortuna som stod på programmet. Kimy og Frode Fagermo ga oss et flott innblikk i hvordan det jobbes i Aafk Fortuna.

Styreseminar for D2305

15. april 2023

Styreseminar for D2305

Lørdag 15. april arrangerte distrikt 2305 styreseminar for klubbene på Sunnmøre og i Romsdal. Hensikten var å forberede klubbens ledere for rotaryåret 2023 - 24.

Månedsbrev mars 2023

30. mars 2023

Månedsbrev mars 2023

Distriktsguvernørens månedsbrev for mars 2023 kan du lese her.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...