Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
Opptak av nytt medlem

1. november 2023

Opptak av nytt medlem

På møtet 1. november 2023 ble Viktoriia Koilo opptatt som nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb

Løvenvold Theater

19. oktober 2023

Løvenvold Theater

Løvenvold Theater åpner dørene for første arrangement fredag 20. oktober. Klubben fikk i den anledning muligheten til å ta en titt på resultatet av den omfattende restaureringen to dager før.

Flakk gruppen - planer om gondol til Sula

11. oktober 2023

Flakk gruppen - planer om gondol til Sula

Onsdag 11. oktober var Terje Devold invitert til klubben for å fortelle om Flagg gruppens planer om gondol opp på Sula.

Presentasjon Av Aalesund Øst Rotaryklubb

4. oktober 2023

Presentasjon Av Aalesund Øst Rotaryklubb

Nytt i Uka hadde 4. oktober en fin presentasjon av klubben vår. Presidenten ble intervjuet og fortalte om hva vi står for og hvilke prosjekter som vi har involvert oss i.

Cruisetrafikken i Ålesund

4. oktober 2023

Cruisetrafikken i Ålesund

Cruisetrafikken i Ålesund var hovedtema når Synnøve Johnsen fra Havna holdt foredrag i klubben onsdag 4. oktober. Synnøve er markeds- og informasjonskonsulent og har 10 år bak seg i Havna.

Opptak av tre nye medlemmer

4. oktober 2023

Opptak av tre nye medlemmer

Tre nye medlemmer ble tatt opp på klubbmøte 4. oktober. De nye medlemmene er Gunnar Godø, Donna Long og Mathias Relling Helland. Vi ønsker de tre nye medlemmene hjertelig velkommen i klubben.

Offisiell åpning av "Rotarystien"

27. september 2023

Offisiell åpning av "Rotarystien"

Onsdag 27. september var det offisiell åpning av "Rotarystien" i Borgundgavelen. Snorklippingen ble foretatt av ordfører i Ålesund Eva Vinje Aurdal.

Benkene på plass langs  "Rotarystien"

25. september 2023

Benkene på plass langs "Rotarystien"

Mandag 25. september kom to av de tre benkene som skal utplasseres langs "Rotarystien" på plass. Benkene er laget av innsatte ved Ålesund fengsel og sponset av Tafjord.

Analyse av kommune- og fylkestingsvalget

20. september 2023

Analyse av kommune- og fylkestingsvalget

Tradisjonen tro kom politisk redaktør i Sunnmørsposten Jan Erik Røsvik på besøk i klubben og oppsummerte kommune- og fylkestingsvalget onsdag 20. september.

Fiskekvoter - et komplisert regelverk.

13. september 2023

Fiskekvoter - et komplisert regelverk.

Den som trodde at det å hale opp fisk fra sjøen var " a piece of cake" fikk noe å tenke på etter Ingebrigt Holst-Dyrnes sitt foredrag om det kompliserte regelverket som ligger til grunn for fiskekvoter.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...