Nyhetsdetaljer | Aalesund Øst RK

Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?

Jo:

Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
Lavest stressnivå.
Lavest forekomst av sykdommer.
Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
Utenforskap finnes ikke.
Materiell rikdom har lav status.

Hvordan får de så til dette?

Jo:

Moderat, regulær fysisk aktivitet.
Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
Moderat kaloriinntak.
Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.

4. juni 2026

Amund Frøysa 1930 - 2026

Det er med stor sorg vi har mottatt budskapet om at Amund K. E. Frøysa har gått bort i dag 4. juni 2026.

20. mai 2026

NORDFOLK - eksklusive reiser

NORDFOLK er navnet på firmaet som Gro Linn Gamst startet opp i 2022 og som har vist seg å treffe et reisemarked der en vanlig feriepengeutbetaling ikke strekker til.

18. mai 2026

Guvernørens månedsbrev for mai 2026.

Distriktsguvernørens månedsbrev for mai 2026 kan du lese her.

29. april 2026

Aalesund Øst Rotaryklubb inviterte onsdag 29. april til debatt om utenforskap og inkludering i arbeidslivet. Dette var det siste møtet i møteserien Rotary KomNÅ som klubben har arrangert i samarbeid med NTNU Ålesund.

22. april 2026

Glassmaleriene i Spjelkavik kyrkje

Onsdag 22. april fikk klubben besøke Spjelkavik kyrkje der Britt Walle Ekroll fortalte om glassmaleriene.

21. april 2026

Begravelse Johan Gregorius "Gullik" Weiberg Gulliksen

Tirsdag 21. april tok vi farvel med Johan Gregorius "Gullik" Weiberg Gulliksen i Borgund kirke. I den forbindelse holdt presidenten en fin minnetale på vegne av Aalesund Øst Rotaryklubb.

15. april 2026

Maritimt Forum

Onsdag 15. april var Elise Fiske fra Maritimt Forum på besøk i klubben. Hun har gjestet oss tidligere, men det er viktig å holde seg oppdatert om en bransje som betyr så mye for så mange i regionen vår.

8. april 2026

Veiprosjektene i Ålesund kommune

På det første møtet etter påske fikk klubben besøk av Ole Kristian Birkeland som oppdaterte oss på veiprosjektene rundt Ålesund. Birkeland er ansatt som prosjektleder i Statens Vegvesen og har ansvaret for Bypakke Ålesund.