Nyhetsdetaljer | Aalesund Øst RK

Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?

Jo:

Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
Lavest stressnivå.
Lavest forekomst av sykdommer.
Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
Utenforskap finnes ikke.
Materiell rikdom har lav status.

Hvordan får de så til dette?

Jo:

Moderat, regulær fysisk aktivitet.
Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
Moderat kaloriinntak.
Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.

5. september 2026

Gatebarn i Baltikum

Onsdag 2. september var vi så heldige å få besøk av Solveig Bergsland helt fra Skien for å fortelle oss om arbeidet blant gatebarn i de Baltiske stater.

28. august 2026

Rotary i Norge sørger over Kong Haralds bortgang.

Det er med dyp sorg vi har mottatt budskapet om Hans Majestet Kong Harald Vs bortgang.

26. august 2026

DNT - frivillige hytteverter og Unge Naturtalenter

Første par ut til å holde foredrag i rotaryåret 2026 – 2027 var mor og sønn, Marit Herø Ulla og Einar Ulla Hoff som snakket om det å være frivillige hytteverter og Unge Naturtalenter i Den Norske Turistforening (DNT).

2. juli 2026

Guvernørens månedsbrev for juli 2026

Distriktsguvernør Robert Voldnes sitt første månedsbrev for rotaryåret 2026 - 2027 kan du lese her.

18. juni 2026

Kristin Wangensteen Distriktsguvernør Nomenee.

I forbindelse med Herøy Rotaryklubb sitt 60-års jubileum ble Kristin Wangensteen valgt til Distriktsguvernør Nomenee for rotaryåret 2028 - 2029.

17. juni 2026

Presidentskifte

Onsdag 17. juni var det presidentskifte i Aalesund Øst Rotaryklubb. Kristin Wangensteen overlot kjede til presidenten for 2026-2027 Dag Rieve Kristiansen som i sin tiltredelsetale sa at det å bli president er den beste måten å bli kjent med Rotary på.