Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
John Slørdal - nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb

7. oktober 2020

John Slørdal - nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb

Under en verdig seremoni med spriting av hender både før og etter ble John Slørdal tatt opp som medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb 7. oktober 2020.

Rotaryklubbene bidrar til anskaffelse av PET-scanner

1. oktober 2020

Rotaryklubbene bidrar til anskaffelse av PET-scanner

Rotaryklubbene på nordre Sunnmøre sørger for kr 400.000,- til foreningen "Sjukehuset vårt".

Æresmedlemskap til Amund

26. september 2020

Æresmedlemskap til Amund

Den 21. september fikk Amund Frøysa besøk av president Bjørn Harald Bakke som overrakte blomster i forbindelse med utnevningen som æresmedlem i Aalesund Øst Rotaryklubb.

Æresmedlemmer i Aalesund Øst Rotaryklubb

13. juli 2020

Æresmedlemmer i Aalesund Øst Rotaryklubb

Styret i Aalesund Øst Rotaryklubb har fra 1. juli 2020 tildelt Albert Harry Aarøe, Johan Weiberg Gulliksen, Narve Lømo og Amund Frøysa æresmedlemskap i klubben.

Bjørn Harald Bakke - ny president i Aalesund Øst Rotaryklubb

10. juli 2020

Bjørn Harald Bakke - ny president i Aalesund Øst Rotaryklubb

Bjørn Harald Bakke tok over som president i Aalesund Øst Rotaryklubb fra 1. juli 2020. Bjørn har tidligere vært president i perioden 2005-2006, men har tatt utfordringen med en ny periode som leder for klubben.

Opptak av nye medlemmer i det fri

6. mai 2020

Opptak av nye medlemmer i det fri

Møtet 6. mai ble avholdt med himmelen som tak. I disse Covid 19 tider må man være kreativ for å få arrangert møter med opptak av nye medlemmer.

Informasjon om PET CT scanner

8. april 2020

Informasjon om PET CT scanner

Onsdag 8. april ble første møte i klubbens historie gjennomført på Teams. Onlinegjesten var Egil Romslo Schistad som ga oss en oppdatering på prosjektet med å få en PET CT scanner til Ålesund Sykehus

EØS-saken

26. februar 2020

EØS-saken

Siden 28. oktober i fjor har EØS-saken vært et brennhett tema i pressen. Litt uforskyldt har NAV fått mye av skylden for at mange har blitt urettmessig dømt. Fylkesdirektør Stein Veland i NAV inviterte klubben til en orientering om saken 26. februar.

Eiendomsmarkedet i Ålesund

19. februar 2020

Eiendomsmarkedet i Ålesund

Eiendomsmarkedet er alltid like spennende å høre om enten du skal kjøpe, selge eller bare er interessert i verdien på egen bolig. For å oppdatere oss på dette fikk vi onsdag 19. februar besøk av eiendomsmegler Hanne Vadset Knotten hos PrivatMegleren.

Rensing av Aspøyvågen / Gassverket

14. februar 2020

Rensing av Aspøyvågen / Gassverket

Rundt omkring i Aspevågen ligger mange gamle synder fra den gang miljøvern var et fremmedord. Nå er det på tide å få ryddet opp. Det var det som var temaet når Rose Marie Refsnes fra Ålesund kommune besøkte oss 14. februar.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...