Ultraprossesert (mat)

Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.

Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza.  Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet.  Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.

Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres.  Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.

NOVA deler opp maten i følgende kategorier:

  • U-prossesert
  • Minimalt prossesert
  • Prossesert
  • Ultraprossesert.

Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold.  I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.



 
Natteravn - torsdag 30. april

17. april 2015

Natteravn - torsdag 30. april

Klubben har blitt oppfordret til å gå Natteravn torsdag 30. april, det er enda ti til å hive seg med. Oppmøte på "Cuba" kl 22:45.

Fire Paul Harris utmerkelser delt ut under 50 års jubileumet.

12. april 2015

Fire Paul Harris utmerkelser delt ut under 50 års jubileumet.

Aalesund Øst Rotaryklubb markerte 50 års jubileumet ved å dele ut hele fire PHF. Prisene ble utdelt til to av chartermedlemmene, Amund Frøysa og Narve Lømo, og to eksterne, Børre Thorsen og Leiv Grønnevedt, som fikk prisen for samfunnsgavnlig innsats.

Aalesund Øst Rotaryklubb feiret 50 år.

12. april 2015

Aalesund Øst Rotaryklubb feiret 50 år.

Aalesund Øst Rotaryklubb feiret sine første 50 år fredag 10. april på Vardehuset. Selve Charderdatoen for klubben var 2. april 1965 og tre av medlemmene fra den gang var tilstede på jubileumet.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Klubbens møter denne måneden

Rakfiskaften

2024-11-20 18:00 - 22:00

Klubbmøte

2024-11-27 18:15 - 19:15

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...