Ultraprossesert (mat)

Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.

Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza.  Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet.  Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.

Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres.  Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.

NOVA deler opp maten i følgende kategorier:

• U-prossesert
• Minimalt prossesert
• Prossesert
• Ultraprossesert.

Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold.  I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.

2. mai 2018

Strandrydding på Svinøya

Uken 30. april til 5. mai er "Strandryddeuken 2018". Rotaryklubben stilte med 10 personer for å gjøre en dugnad på Svinøya onsdag 2. mai.

25. april 2018

Opptak av nytt medlem

Onsdag 25. april ble Rebecca Haaheim tatt opp som nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb.

18. april 2018

Bankskøyta "Storeggen" av Aalesund

Onsdag 18. april fikk rotaryklubben komme ombord i bankskøyta "Storeggen". Avdelingsleder og konservator Torbjørn Akslen fra Stiftinga Sunnmøre Museum var vert og fortalte oss om båten og fiske i eldre tider.

12. april 2018

Invitasjon til vintur

Fra Aleksander Adam Laskawer har vi mottatt tilbud om å bli med på vintur til Georgia. Her gjengir vi hele invitasjonen. Det vil ikke bli organisert noen felles påmelding, så de som er interessert i å være med tar direkte kontakt med Aleksander selv.

4. april 2018

Slektsforskning

Onsdag 4. april hadde klubben besøk av assisterende guvernør Harald Tronstad som fortalte oss om slektsforskning. Harald startet denne hobbyen i voksen alder og har nå en database på over 150.000 personer.

14. mars 2018

Atlanterhavsparken

Atlanterhavsparken fyller 20 år i 2018. Siden oppstarten har akvariumet ekspandert og det samme har besøkstallene. Onsdag 14. mars hadde klubben besøk av markedsansvarlig ved Atlanterhavsparken Britt Giske Andersen.

8. mars 2018

Torskeaften - husk påmelding

Minner om Torskeaften på Klippfiskakademiet onsdag 21. mars kl 19:00. Påmelding til Bente Anni Ranum mob 400 21 580 eller bente.anni.ranum@randstad.no

8. mars 2018

Nytt fra prosjekt "Mama Clara"

Sammen med flere klubber på Sunnmøre støtter Aalesund Øst RK initiativet til Hareid Rotaryklubb om å støtte et barnehjem i Peru. Karin Holstad har sendt oss en oppdatering fra siste besøk på barnehjemmet.

7. mars 2018

Besøk hos Redningsselskapet

Onsdag 7. mars fikk vi lov til å besøke Redningsselskapet i deres nye lokaler på Sørneset. Bertil Holen loste oss gjennom en time med presentasjon av RS og omvisning i lokalene.

28. februar 2018

Rekruttering på dagsorden!

På klubbmøtet onsdag 28. februar satte Steinar Nistad rekruttering og medlemsarbeid på dagsorden. Steinar har en sentral rolle i distriktet knyttet til medlemsutvikling.