Ultraprossesert (mat)

Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.

Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza.  Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet.  Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.

Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres.  Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.

NOVA deler opp maten i følgende kategorier:

• U-prossesert
• Minimalt prossesert
• Prossesert
• Ultraprossesert.

Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold.  I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.

19. september 2018

Ny tannklinikk i Kremmergården

Den nye fløyen på Kremmergården er i ferd med å bli fullført. Dette bygget skal blant annet romme den nye kommunale tannklinikken som Are Kristoffer Hjeltnes skal være leder for.

12. september 2018

Din kommunikasjon. Hvordan ser du andre og hvordan ser andre deg.

Onsdag 12. september var det klubbens egen Anne Berit Olsvik som holdt foredrag om ulike måter å kommunisere på. De frammøtte fikk også en praktisk øvelse i å finne sine egne personlighetstrekk.

20. juni 2018

Presidentskifte

Onsdag 20. juni ble presidentskiftet i klubben gjennomført. Påtroppende president er Odd Harald Karlsen som etterfølger Kristin Wangensteen som har vært president i rotaryåret 2017/2018.

13. juni 2018

Aalesund International School

Siste foredragsholder ut dette rotaryåret var Stian Nerland som oppdaterte oss på hva som foregår på Aalesund International School på Gåseide.

6. juni 2018

Amfi Moa - Norges 3. største kjøpesenter utvider.

Onsdag 6. juni orienterte klubbens egen Anne Nerbøvik om statusen på utbyggingen på Moa.

6. juni 2018

Dugnad Frelsesarmeen

Tirsdag 5. juni var det felles dugnad mellom Spjelkavik Rotaryklubb og Aalesund Øst Rotaryklubb for å sette opp en ny terrasse til Frelsesarmeen i Giskegata.

30. mai 2018

Opptak nytt medlem - Ingunn Aagård

På klubbmøtet 30. mai ble Ingunn Aagård tatt opp som nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb.

2. mai 2018

Strandrydding på Svinøya

Uken 30. april til 5. mai er "Strandryddeuken 2018". Rotaryklubben stilte med 10 personer for å gjøre en dugnad på Svinøya onsdag 2. mai.

25. april 2018

Opptak av nytt medlem

Onsdag 25. april ble Rebecca Haaheim tatt opp som nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb.

18. april 2018

Bankskøyta "Storeggen" av Aalesund

Onsdag 18. april fikk rotaryklubben komme ombord i bankskøyta "Storeggen". Avdelingsleder og konservator Torbjørn Akslen fra Stiftinga Sunnmøre Museum var vert og fortalte oss om båten og fiske i eldre tider.